お風呂の入り方レシピ

お風呂って毎日入ってますけど体を洗ってきれいにするだけと
思っていませんか？
お風呂の入り方を変えるだけで心のケアと体の疲れを
とることができますよ。

暑い時にこそ熱いお湯に入って体の中から老廃物を
取り除くことができます。

熱いお風呂に入ると新陳代謝がよくなって体の中にたまった
老廃物を一斉に外に追い出してしまいます。

その結果、疲労回復につながりしかもダイエット効果にも
一役買ってくれます。

目を覚ますきっかけにもなりますので朝風呂も効果的です。
しかし、いいことばかりではありませんね。

熱すぎると高血圧の原因になったり急速に体を温めますので
決して長風呂には向きませんので１０分ぐらいで上がるように
心がけましょう。

お風呂に入るとシャンプーをしますよね
そのシャンプーを変えるだけで薄毛が解消されます。
人気の育毛シャンプーを徹底比較
頭皮のことを考えています。

このサイトで新しく記事を更新されています。
シャンプーを変えると髪が増えるってホント
ほんとなんですよね。